Миндаль сырой, Trawa, 100 гр

Миндаль полезен за счет своего природного состава. Он является источником кальция, железа, магния, фосфора и калия. В нем много витамин группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), а также токоферола (витамина Е). Миндаль полезен для сердца и сосудов, замедляет процесс старения, так как он содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов.

Орешки богаты растительными флавоноидами, которые активизируются при помощи витамина Е. Горстка миндаля содержит 1/8 часть дневной нормы белка, незаменимого строительного материала в организме.

Состав: ядро миндаля

Пищевая ценность на 100гр: 578 кКал
Белки 22 гр
Жиры 51 гр
Углеводы 20 гр