Нет в наличии
Крупа гречневая ядрица непропаренная «Arivera», 500 г
475 ₽/1 шт
Зеленая гречка — очищенное ядро гречихи без термообработки, это один из немногих видов круп, который подходит как для обычного, так и для диетического питания.
Имеет невысокий гликемический индекс, не содержит клейковины и подходит для рациона людей, соблюдающих безглютеновую диету.
Вариант 1: сварить традиционным способом.
Вариант 2: тщательно промыть крупу. Всыпать в глубокую емкость или термос, залить кипятком в расчете один к двум, закутать теплым полотенцем и оставить на 6-8 ч.
Вариант 3: можно ее не варить.
Готовить зеленую гречку можно так: Замочить в чистой прохладной воде на 1-2 часа. Промыть, слить воду.
Оставить влажную гречку постоять ночь. Ёмкость с крупой прикрыть крышкой, но неплотно, чтобы испарилась лишняя влага. Дальше – дело вкуса: можно залить кефиром, можно добавить фруктов и немного меда, или яблока и моркови.
