Семена льна сырые «Trawa», 100 г

Семена льна являются источником большинства витаминов - В1, В2, В6, а также содержат кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, марганец, цинк, медь, алюминий, кадмий, хром, кобальт, свинец, молибден, никель.

Они богаты легкоусвояемым белком, что делает их ценным продуктом для диетического питания и рациона спортсменов. Рекомендуемая суточная норма — не более двух столовых ложек. Их можно добавлять в салаты, каши, выпечку, кисломолочные продукты или готовить настой, заливая кипятком.