Витамин D3 «Doctor’s Best»
Одна из самых важных функций витамина Д — поддерживать иммунную систему, поднимая ее на борьбу против всех патогенов, включая вирусы простуды, и даже против злокачественных клеток. Частые ОРВИ и бактериальные инфекции напрямую связаны с дефицитом этого витамина.
Витамин D3 способствует:
- Поддержанию нормальной функции костей, мышц и зубов
- Усвоению кальция и фосфора
- Нормальному уровню кальция в крови
- Снижению риска нарушения осанки из-за мышечной слабости у людей старше 60 лет
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 125 мкг (5000 МЕ)
США
Пожизненно для здоровья людей с целью профилактики:
Взрослые при НОРМАЛЬНОМ уровне витамина D в крови — 5000 МЕ
Дети (при отсутствии дефицита!):
До 3 мес — 400 МЕ (в данном случае хорошо бы ещё посмотреть уровень витамина D у мамы и скорректировать дозировку ей!)
6-12 мес — 800 МЕ
1-3 года — 1200 МЕ
5-7 лет -2000 МЕ
7 -12 лет — 3000 МЕ и выше, контролируя показатель в D сыворотке крови.
Витамин D стоит принимать исключительно в первой половине дня с белковой, жирной пищей.
Совместно обязательно подключаются препараты магния (минимум 400 мг для взрослых, 200 мг. детям)











